Für Sportler
Worin unterscheiden sich Sportler von passiv lebenden Menschen ? Was glauben Sie ?
Was wollen Sie mit dem besonderen Aktivietäten als Sportler erreichen ? Was ist Ihr Ziel?
Jeder der einen bestimmten Sport betreibt, Fussball, Schwerathletik, Bodybuilding, usw. strebt nach einem maximal möglichen Ergebniss oder Sieg. Dazu muss man seinen Körper und Seele, stärken, festigen. Ausdauer, Sprungkraft usw. müssen trainiert werden. Um seinem Körper die notwendige Fitniss zu geben, müssen gezielt entsprechende
notwendige Nährstoffe oder Nahrungsmittel zugeführt werden. Wir essen jeden Tag. Unser Organismus bekommt jedenTag eine Menge unterschiedlicher
Nahrungsmittel und Getränke. All diese Lebensmittel beeinflussen unsern Körper auf jegliche Weise.
Wie sicherlich von Ihnen gewünscht, möchten Sie ihren Körper und ihre Gesundheit, steht´s in einem besseren Zustand bringen, um Ihre, die sportlichen und gesundheitlichen Bedingungen zu verbessern. Denn eine nicht gesunde und gezielte Ernährung zum Beispiel nach dem Training, was ja auch verständlich erscheint, Hungergefühl, Durst, führen dann zu einer falschen, unüberlegten Ernährung.
Zu einem sehr wichtigen Teil des Sportlers gehörte schon immer eine entsprechende Vorbereitung, der Ernährung, um die gewünschte und erforderliche Fitniss zu erreichen