Gewichtsreduktion durch Hypnotherapie
I. Sitzung
Die erste Sitzung dauert ca. 4 Stunden und wird folgendermaßen aufgegliedert:
ERNÄHRUNGSBERATUNG
Ernährungsberatung bestehend aus folgenden Themen :
wie ernährt man sich gesund und ausgewogen,
wie wird der JoJo-Effekt vermieden,
Fette, versteckte Fette, Kohlenhydrate, Eiweiße,
Individuelle Analyse des Essverhaltens.
VORGESPRÄCH ZU HYPNOTHERAPIE
was ist Hypnose
was man unter Hypnose erlebt
Ziele der Hypnotherapie.
HYPNOTHERAPIE
NACHGESPRÄCH
Bericht über Erlebnisse unter Hypnose.
II. Sitzung
Die zweite Sitzung dauert ca. 2,5 Stunden und wird folgendermaßen aufgegliedert
DISKUSSION ÜBER DAS VERÄNDERTE ESSVERHALTEN DER TEILNEHMER
HYPNOTHERAPIE
NACHGESPRÄCH
ab III. Sitzung
Die folgende Sitzungen dauert ca. 2,5 Stunden und wird folgendermaßen aufgegliedert
BERICHTE ÜBER DAS GEÄNDERTE ESSVERHALTEN UND GEWICHTREDUKTION.
HYPNOTHERAPIE. VERTIEFUNG.
NACHGESPRÄCH
Durch Hypnotherapie stellt sich der Körper auf gesunde und ausgewogene Ernährung auf Dauer um. Das heißt,
die Sucht nach Süssigkeiten, Essattacken werden eingestellt. Ein Sättigungsgefühl stellt sich viel früher ein und die Portionen werden deutlich kleiner.