Gewichtsreduktion durch Hypnotherapie

Übergewicht – ist ein weit verbreitetes Problem in der heutigen Gesellschaft, wo Essen immer zugänglicher wird und die Lebensform immer weniger aktiv. Das Hauptproblem von Übergewicht ist das übermäßige Essen. Oftmals sind die Gründe hierfür psychologische.

Durch Hypnotherapie Körper stellt sich auf gesunde und ausgewogene Ernährung um.

Ziele der Hypnotherapie:

– wie von alleine verschwinden die ungesunde essgewonnheiten

–  frei sein von Sussigkeitensucht

– keine Essataken

– Sättigungsgefühl trät rechtzeitig an

– Portionen werden kleiner

– Wunschgewicht erreichen und halten

I Sitzung

Die erste Gruppensitzung dauert ca. 3 Stunden und wird folgendermaßen Aufgegliedert:

ERNÄHRUNGSBERATUNG

Ernährungsberatung bestehend aus folgenden Themen:
wie ernährt man sich gesund und ausgewogen
wie wird der JoJo-Effekt vermieden
Fette, versteckte Fette, Kohlenhydrate, Eiweiße
Gruppendiskussion
Individuelle Analyse des Essverhaltens.

VORGESPRÄCH ZU HYPNOTHERAPIE

was ist Hypnose
was man unter Hypnose erlebt
ziele der Hypnotherapie.

HYPNOTHERAPIE

NACHGESPRÄCH

individuelle Berichte die Teilnehmer über Erlebnese unter Hypnose.

II Sitzung

Die zweite Gruppensitzung dauert ca. 2,5 Stunden und wird folgendermaßen Aufgegliedert

GRUPPEN DISKUSSION ÜBER DAS VERÄNDERTE ESSVERHALTEN DER TEILNEHMER

HYPNOTHERAPIE

NACHGESPRÄCH

ab III Sitzung

Die folgende Gruppensitzungen dauert ca. 2,5 Stunden und wird folgendermaßen Aufgegliedert

INDIVIDUELLE BERICHTE DER TEILNEHMER ÜBER DIE GEÄNDERTE ESSVERHALTEN UND GEWICHTREDUKTION.

HYPNOTHERAPIE. VERTIEFUNDG

NACHGESPRÄCH

Zurück